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<title>最新サービスやお得な情報をいち早くお知らせするブログ | 清瀬のマッサージは駅チカ&年中無休のいやし工房もみ丸</title>
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<description>一人でも多くの方に安心&納得のサービスをお届けしたいという思いから、ブログを通じて独自の取り組みをわかりやすくご紹介しております。健康と癒やしに繋がる高品質な施術を驚きのリーズナブル価格で実現し、業界No.1のお客様満足度を目指します。最新のサービスや営業情報、お得なキャンペーンなどを随時お知らせいたしますので、ご予約、ご来店前の参考にぜひご覧ください。お得なクーポンも多数ご用意し、インターネットからは24時間いつでもご予約を承ります。</description>
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<title>股関節のストレッチ</title>
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では、実際にストレッチしていきましょう！
まず、片方の膝を伸ばしつま先を上に向けます。
体をゆっくり前に倒していきます。
反対も同じように行ってください。
※この時、腰を丸めないように注意して下さい！！

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<link>https://momimaru.jp/blog/detail/20260611214811/</link>
<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 21:49:00 +0900</pubDate>
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<title>股関節のストレッチ</title>
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では、実際にストレッチしていきましょう！
まず、片方の足首を持ち後ろへ反らし伸ばします。
反対も同じように行ってください。
※この時、体は垂直に保ち、腰を反らさないように注意すること！！

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<link>https://momimaru.jp/blog/detail/20260609222139/</link>
<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 22:25:00 +0900</pubDate>
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<title>お知らせ（大雨）</title>
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本日は大雨の影響により営業開始時間が大幅に遅れます。
何卒よろしくお願いします。#清瀬#東久留米#秋津#西武池袋#駅チカ#リラクゼーション#もみほぐし#ヘッドスパ#ヘッド#フット#足つぼ#足裏#肩甲骨#眼精疲労#マッサージ#肩こり#腰痛#リラク#もみ丸#PayPay#清瀬駅100周年スタンプラリー#清瀬市健幸ポイント地域商品券#清瀬市子育て・キラリ・商品券#超PayPay祭#PayPayスクラッチくじ#ふれあい通り
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<link>https://momimaru.jp/blog/detail/20260603095627/</link>
<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 09:59:00 +0900</pubDate>
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<title>6月スタート</title>
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今日から６月ですね。
５月は諸事情によりスタッフが通常より１～２名少なかったので思うように予約が取れなかった方もいらっしゃるかと思います。それでもたくさんの方がいらてしいただき感謝しかありません。今月も益々スタッフ一同頑張って行きますので今後とも「いやし工房もみ丸」をよろしくお願いします。

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<link>https://momimaru.jp/blog/detail/20260601205723/</link>
<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 20:57:00 +0900</pubDate>
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<title>股関節のストレッチ</title>
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では、実際にストレッチしていきましょう！
まず、片足を後ろ絵反らし伸ばします。
反対も同じように行ってください。
※この時、体は垂直に保ち腰を反らさないように注意する事！！

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<link>https://momimaru.jp/blog/detail/20260522120640/</link>
<pubDate>Fri, 22 May 2026 12:07:00 +0900</pubDate>
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<title>肩甲骨と胸椎のストレッチ</title>
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では、実際にストレッチしていきましょう！
まず、手を後ろで組み、上に持ち上げていきます。
胸を伸ばすように伸ばしていきます。（この時腰を反らさないように注意して下さい）

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<link>https://momimaru.jp/blog/detail/20260520213537/</link>
<pubDate>Wed, 20 May 2026 21:36:00 +0900</pubDate>
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<title>側腹部のストレッチ</title>
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では、実際にストレッチしていきましょう！
まず、手を頭の後ろに当てます。
反対の脇腹に当て、横（当てた手と反対方向）に反らします。
反対も同じように行ってください。

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<link>https://momimaru.jp/blog/detail/20260519212731/</link>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 21:29:00 +0900</pubDate>
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<title>前腕のストレッチ</title>
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では、実際にストレッチしていきましょう！
まず、腕を伸ばし反対の手で指を手前に引きます。
反対も同じように行ってください。

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<link>https://momimaru.jp/blog/detail/20260518220446/</link>
<pubDate>Mon, 18 May 2026 22:06:00 +0900</pubDate>
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<title>頸部のストレッチ</title>
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では、実際にストレッチしていきましょう！まず、手で頭を押さえゆっくり倒します。
反対も同じように行ってください。

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<link>https://momimaru.jp/blog/detail/20260517231632/</link>
<pubDate>Sun, 17 May 2026 23:30:00 +0900</pubDate>
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<title>GWで疲れた足のケア</title>
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今日で連休も終わりですね。もっと長いお休みの方もいらっしゃるでしょうがカレンダー上では明日から平常に戻りますね。
お出かけして足がむくんだりしてませんか？そんな時にはこちらのメニューがおすすめです。

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<link>https://momimaru.jp/blog/detail/20260506172506/</link>
<pubDate>Wed, 06 May 2026 17:25:00 +0900</pubDate>
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