体の硬さチェック（１）

頭を横に倒す（左右両方）
→耳と肩の間が指何本開いてますか？

これで頸部（首）の柔軟性チェックできます。
さあ、やってみましょう！

チェック出来ましたか？
耳と肩の間が拳1個分開いている？〇？×？


#清瀬 #東久留米 #秋津 #西武池袋 #駅チカ #リラクゼーション #もみほぐし #ヘッドスパ #ヘッド #フット#足つぼ #足裏  #肩甲骨 #眼精疲労 #マッサージ #肩こり #腰痛 #リラク #もみ丸 #PayPay #清瀬駅100周年スタンプラリー #清瀬市健幸ポイント地域商品券  #清瀬市子育て・キラリ・商品券  #超PayPay祭  #PayPayスクラッチくじ  #ふれあい通り